“O que você obtém alcançando seus objetivos é tão importante quanto o que você se torna ao alcançá-los”
A Terapia Cognitiva Comportamental é um tipo de psicoterapia nova, breve e focada no presente. Os principais pontos trabalhados na terapia são ansiedade, burnout, stress, autoconfiança, desânimo, depressão, insegurança, autoestima, dificuldades em relacionamentos interpessoais (família, filhos, amorosa),autoconfiança, etc. A terapia é fundamental também nesse período pós pandemia para pessoas que perderam entes queridos passarem pelo processo de luto com menos sofrimento emocional e construir uma nova vida sem essa pessoa.
leia maisO Coaching é um trabalho para fazer um plano de ação prático para que a pessoa alcance suas metas. Os pontos mais comuns trabalhados no coaching são: melhorar performance, ter mais foco e disciplina, aprender a se comunicar de forma mais eficiente, equilibrar vida profissional e pessoal (principalmente no home office) e ter relacionamentos profissionais mais assertivos. O Coaching Jurídico criei 2 tipos: O Coaching Jurídico Profissional que serve para pessoas que trabalham com Direito e o Coaching Jurídico Estudantil que serve para concurseiros em carreiras jurídicas.
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