Sessão Inicial: Consulta de 1:30 hs para avaliar a Saúde Mental e identificar as necessidades atuais.
Planejamento: Sessões de 1h para fazer um Plano de Ação para análise e ajuste semanal.
Acompanhamento: Sessões de 1h para desenvolver habilidades para gerenciar de forma melhor e positiva as dificuldades do dia-a-dia na vida pessoal e profissional.
Avaliação Geral: Ajustes no Plano de Ação Inicial para identificar necessidades para desenvolver mais habilidades.
