Líderes: como procrastinar menos?
Você está procrastinando muito, adiando tarefas ou sem conseguir terminar uma atividade? Vou escrever uma técnica super eficaz e testada em inúmeras pesquisas científicas da Psicologia há décadas. Skinner (1904-1990) e John Watson (1858-1958) são psicólogos americanos que criaram a TÉCNICA DA EXPOSIÇÃO GRADUAL que pode ajudar na superação da procrastinação. Eu uso muito essa […]
Como lidar com a ansiedade?
Brasil é campeão em ansiedade, mas a Terapia Cognitiva Comportamental tem oferecido ótimos tratamentos comprovados cientificamente há décadas Ansiedade = Quais são os sintomas e reações físicas? Quando a ansiedade é muito intensa podemos sentir sensações físicas no nosso corpo que decorrem dela. As mais comuns são: O que é Pânico ou Síndrome do Pânico? […]
Coaching jurídico estudantil ou acadêmico
Coaching Jurídico Estudantil ou Acadêmico serve para concurseiros na área jurídica, estudantes para o Exame da OAB e pós-graduandos no Direito. Este trabalho serve principalmente para focar e maximizar o rendimento no estudo e também para aumentar sua motivação. Coaching Jurídico Estudantil Quais são as vantagens de fazer esse tipo de Coaching comigo? Em primeiro […]